Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2016
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 61,66g | Prot: 53,63g | Carb: 100,36g.
Colazione: Calabacín, Acelga, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Espinacas, Café. Pranzo: Estofado de Carne, Paisa Queso Blanco Especial el Paisa, Caldo de Carne. Cena: Tajadas. Snacks/Altro: Zumo de Limón, Vodka, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza. Di più...
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1851 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Tapis Roulant - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 36 minuti, Riposare - 6 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maria de la Cruz
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