Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2016
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1102 kcal
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Gras: 29,44g | Prot: 67,78g | Carb: 150,03g.
Colazione: Café, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão Light 12 Grãos, Sadia Blanquet de Peru Light. Pranzo: Azeitonas Verdes, Milho, Repolho Verde Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tomates, Alface, Arroz Integral (Médio, Cozido). Cena: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Melancia, Milho, Alface de Folha Verde, Tomates. Snacks/Altro: Fumel Bananada Natural, Biscoito de Polvilho, Qualitá Maçã, Batavo Iogurte Pense Zero (90g). Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hibrahim
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