Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 febbraio 2016
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1938 kcal
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Gras: 92,71g | Prot: 56,96g | Carb: 189,33g.
Colazione: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Wasa Rustiek, Kawa z Mlekiem i Cukrem, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Pranzo: Naleśniczki Poffertjes. Snacks/Altro: Lech Piwo. Di più...
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2660 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 54 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 1 minuto, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 35 minuti, Lavoro - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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