Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2016
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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826 kcal
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Gras: 10,15g | Prot: 25,50g | Carb: 163,11g.
Colazione: Макароны из Цельной Пшеницы. Pranzo: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Cena: Поджаренный Ржаной Хлеб, Морковь. Snacks/Altro: Галина Бланка Соус 4 Сыра. Di più...
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1451 kcal
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Esercizio:
Aspirapolvere - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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