Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2016
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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827 kcal
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Gras: 30,79g | Prot: 40,10g | Carb: 99,46g.
Colazione: Keitetty Kananmuna, Nalle Neljän Viljan Puuro, Pakkasmarja Mansikka. Pranzo: Valio Oltermanni, Rainbow Ilmakuivattu Kinkku, Vaasan Ruispalat, Arla Apetina Feta, Punakaali. Snacks/Altro: Danone Activia, Ruusukaali (Kypsennetty), Punakaali. Di più...
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2453 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sussanat
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