Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2016
|
92 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3150 kcal
|
Gras: 95,95g | Prot: 174,97g | Carb: 393,14g.
Colazione: Mleko z 2% Tłuszczu, Szczytno Płatki Jaglane, Szczytno Płatki Błyskawiczne Gryczane, Miód, Nasiona Siemienia Lnianego, Banany, Migdały, Cynamon. Pranzo: Risana Ryż Paraboiled, Jajko na Miękko. Cena: Pyszne Danie Pyzy z Mięsem, Risana Ryż Paraboiled, Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine, Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Altro: Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine, Jajko na Miękko, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), BioTech USA Iso Whey Zero, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Pilos Twaróg Półtłusty. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|