Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2016
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104 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2758 kcal
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Gras: 102,81g | Prot: 127,64g | Carb: 158,49g.
Colazione: Яйцо (Целое), Котлета Говяжья. Pranzo: Салат из Крабовых Палочек, Гуляш из Говядины, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Cena: Котлета Свиная. Snacks/Altro: Белое Столовое Вино. Di più...
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3960 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 2 ore e 15 minuti, Stare seduti - 16 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 15 minuti. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Серега Питерский
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