Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 febbraio 2016
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134,3 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 75,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1511 kcal
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Gras: 73,38g | Prot: 60,97g | Carb: 145,32g.
Colazione: Publix Onions, Kroger Romaine Hearts, Kraft Mayo with Olive Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Great Value 100% Whole Wheat Bread. Pranzo: Krispy Treats. Cena: Cheemo Heritage Perogies Farm Style Cream Cheese & Savoury Dill, Great Value Broccoli & Cauliflower, Johnsonville Brown Sugar & Honey Flavor Breakfast Links. Snacks/Altro: Kraft Crunchy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Caramel Chocolate Chip, Organics European Dark Chocolate. Di più...
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4443 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Wii Fit - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 9 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saninu
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