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29.4 bf, 29.9 bmi , 15% vf,
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96,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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741 kcal
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Gras: 28,35g | Prot: 67,57g | Carb: 55,43g.
Colazione: Cantaloupe Melons, Coffee with Milk and Sugar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Pranzo: Chicken, MTR Rava Idli. Snacks/Altro: Smucker's Strawberry Jam, Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Publix American Cheese Slices, Brown Bread. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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