Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2011
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3144 kcal
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Gras: 121,10g | Prot: 186,33g | Carb: 372,15g.
Colazione: maranatha, strawberries, quaker oats, trutein, plum, soy slender, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Omega 3 Fish Oil. Pranzo: dried apple, bumble bee salmon, broccoli, mashed potatoes, green beans, Our Meatloaf. Cena: rockstar recovery, meijer lowfat cottage cheese, strawberries, kraft colby jack, aunt millie's whole wheat, EB egg, oscar meyer center cut bacon, soy slender. Snacks/Altro: kashi dark chocolate coconut, chocolate chex, sugar free jello, dark chocolate chips, plum, krema, volun-tiramisu, red velvet cake, fiber one 80, cocoa roast almonds. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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