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Seitwärtsbewegung...
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2323 kcal
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Gras: 73,55g | Prot: 157,25g | Carb: 180,40g.
Colazione: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Double Chocolate. Pranzo: BioBio Roggenvollkornbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Netto Caesar Salat. Cena: Fresh Care Grana Padano Salat, Krombacher Bier, Gefüllte, Grüne Oliven, Gutes Land Hirtenkäse, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, REWE Reiswaffel. Snacks/Altro: Dornfelder, BioBio Roggenvollkornbrot, Orangen, Chia-Samen, Magerquark, ESN Designer Whey Double Chocolate, REWE Reiswaffel. Di più...
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2401 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di stolfat
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