Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2016
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48,8 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 60,62g | Prot: 39,24g | Carb: 125,06g.
Colazione: Miel, Café, Acelga, Calabacín, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Espinacas, Apio. Pranzo: Aceite Vegetal, Ajo Cocido, Brócoli (Lanzas, Congeladas), Pimentón, Cebollas, Lenguado Cocido, Hígado de Cerdo. Snacks/Altro: Zumo de Limón, Vodka. Di più...
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1599 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 40 minuti, Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maria de la Cruz
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