Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2016
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76,0 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2041 kcal
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Gras: 110,63g | Prot: 157,82g | Carb: 114,92g.
Colazione: Water, Stop & Shop Sandwich Steak, Chromax Fiber Advance Gummies, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Pranzo: Water, Lean Ground Beef, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cracker Cuts, Butterball Turkey Burger Patties. Cena: Perdue Chicken Breast Tenderloins, Pictsweet Steam'ables California Vegetables with Cracked Pepper Seasoning. Snacks/Altro: Skippy Natural Creamy Peanut Butter 1/3 Less Sodium & Sugar, Barbara's Bakery Snackimals - Chocolate Chip, Water, Quest Mint Chocolate Chunk, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix (Package), Larabar Apple Pie, Water, Friendship Dairies 1% Lowfat Cottage Cheese, Welch's Wild Blueberries. Di più...
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2298 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Lavoro - 2 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Tjcruz
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