Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2016
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 80,57g | Prot: 68,29g | Carb: 174,53g.
Colazione: Badem. Pranzo: Eti Tutku, Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir. Cena: Sütaş Ayran, Pınar Karışık Pizza, Peynirli Pizza (36 cm, Kalın Kabuklu). Snacks/Altro: Badem, Ülker Çubuk Kraker. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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