Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 febbraio 2016
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1802 kcal
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Gras: 67,56g | Prot: 104,09g | Carb: 193,38g.
Colazione: Parmalat Leite Integral. Pranzo: Frango a Milanesa, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Lasanha com Carne, Camil Arroz Branco. Snacks/Altro: Pronto Light Sanduíche de Peito de Peru com Cottage, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Di più...
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2434 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Spalare - 16 minuti, Riposare - 9 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Wanderson Ergang
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