Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2011
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2706 kcal
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Gras: 118,23g | Prot: 115,22g | Carb: 307,38g.
Colazione: granny smith apple, whole rolled oats, almond, beans refried , eggs, corn tortilla, Altern No Calorie Sweetener, half & half, coffee. Pranzo: potato chips UTZ , hamburger dill chips, American Cheese Singles, lettuce romain, tomatoe, Hickory Smoked Bacon, whole wheat slims. Cena: Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Pinto Beans, Jasmine Rice. Snacks/Altro: Nesquik , milk 2%, Jif creamy peanut butter, strawberry Preserves, Honey Wheat bread. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sam Penya
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