Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2016
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1664 kcal
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Gras: 95,95g | Prot: 117,84g | Carb: 56,60g.
Colazione: Aceite Vegetal, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido, Apio, Espinacas, Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Calabacín, Acelga, Café. Pranzo: Hígado de Cerdo, Carne Mechada, Vegetales Salteados. Cena: Vegetales Salteados, Hígado de Cerdo. Snacks/Altro: Vodka, Zumo de Limón, Huevo Cocido. Di più...
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1641 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 19 minuti, Riposare - 14 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maria de la Cruz
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