Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 febbraio 2016
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1840 kcal
|
Gras: 76,91g | Prot: 45,81g | Carb: 234,22g.
Colazione: Kingfrais Mousse Liégeoise, Nutella Nutella, Harry's Brioche, Nesquik Chocolat Chaud. Pranzo: Kingfrais Mousse Liégeoise, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Turini Farfalle. Cena: Kingfrais Mousse Liégeoise, Crème Fraîche Épaisse, Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Snacks/Altro: Milka Nussini, Kingfrais Mousse Liégeoise. Di più...
|
|
2814 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 12 ore, Guidare - 1 ora, Doccia - 20 minuti, Pulizia - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 34 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 36 minuti. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di laetmoa
|