Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2011
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 42,38g | Prot: 39,52g | Carb: 157,34g.
Colazione: Salad Cream, Tea with Milk, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Whole Wheat Bread. Pranzo: Coffee with Milk, Tomatoes, Healthier Salad Cream, Mixed Salad Greens, Whole Wheat Bread. Cena: Coffee with Milk, Beef Fried Rice. Di più...
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3473 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Boxe - 1 ora, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 27,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di rockyboy
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