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Sonunda 55 altı ^.^
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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711 kcal
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Gras: 24,50g | Prot: 29,66g | Carb: 100,46g.
Colazione: Kepek Gevreği, Dost Yoğurt, Muz. Pranzo: Dost Yoğurt, Kıymalı Ispanak. Cena: Danone Activia Orman Meyveli, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Snacks/Altro: Mandalina, Çay (Demlenmiş), Lavaş, Dost Süzme Peynir, Namet Hindi Salam, Lipton Kuşburnu Çayı, Nescafe Sade, Portakal. Di più...
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1668 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 10 minuti, Cardio - 21 minuti, Pallavolo - 1 ora, Riposare - 13 ore e 29 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ravenclawstimelady
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