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Under 400
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180,5 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 89,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1593 kcal
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Gras: 30,04g | Prot: 132,53g | Carb: 204,54g.
Colazione: Red Delicious Apples, Ralphs Carb Master Vanilla Yogurt, Kroger 100% Whole Wheat Bread (34g), Mayonnaise, Fried Egg, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Water. Pranzo: Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Diet Rite Pure Zero Cola, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich. Cena: Apples, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Kraft Fat Free Italian Anything Dressing, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Altro: Progresso Light Vegetable & Noodle Soup, Kroger Carbmaster Black Forest Cake Yogurt, Apples. Di più...
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4587 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 14 minuti, Shopping - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
Doing a (very sick and subdued, but altogether sincere) happy dance for you!
27 feb 16 da utente: Droppit
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Congratulations. A big milestone. You must be feeling very good about.
27 feb 16 da utente: Slip72
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Awesome! Congrats on a milestone!
27 feb 16 da utente: Roddyprime
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27 feb 16 da utente: warrenwinter
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27 feb 16 da utente: UmmBilal
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Storia del Peso di rambler747
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