Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 febbraio 2016
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63 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 37,27g | Prot: 62,55g | Carb: 152,48g.
Colazione: Marmelade, Nutella Nutella, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Pranzo: Ja! Kräuterbaguette, Pfeffersoße oder Scharfe Soße, Tomaten, Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Altro: Toffifee Toffifee, Toffifee Toffifee. Di più...
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2761 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Stare seduti - 9 ore, Guidare - 2 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 2 ore e 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di OecoSister
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