Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2016
|
91,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 50,98g | Prot: 85,23g | Carb: 177,76g.
Colazione: Kölln Müsli Knusper Klassik, K-Classic Laktosefreie Milch, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Leichter Genuss Salami 1A. Pranzo: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Golden Toast Körner Harmonie Toast, Kaisersemmel, Gekochtes Ei, Aldi Salami. Cena: Lieken Urkorn Bauernmild (50g), Aldi Forellenfilets. Snacks/Altro: Almighurt Obstsalat, Mineralwasser, Rauch Rhabarbersaft, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
|
|
2721 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sylvia60
|