Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2016
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1557 kcal
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Gras: 63,10g | Prot: 53,88g | Carb: 175,21g.
Colazione: Awokado, Bolletje Pieczywo Chrupkie. Pranzo: Somlek Jogurt Brzoskwiniowy, Lewiatan Wafle Ryżowe Naturalne. Cena: Twarde Bagietki, Awokado, Beef Master Tatar Wołowy, Cebule, Ogórek Kiszony. Snacks/Altro: Lech Piwo, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Campina Vifit Owoce Leśne. Di più...
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2118 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 49 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 4 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 31 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 36 minuti. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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