Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2016
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49 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 29,34g | Prot: 68,26g | Carb: 225,30g.
Colazione: Cappy Vişne Suyu, Susamlı Simit. Pranzo: İçim Ayran, Karisik Tost. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Ketçap, Kepekli Spagetti (Pişmiş), Yahni. Di più...
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1852 kcal
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Esercizio:
Doccia - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Studiare (Studio) - 5 ore, Ping Pong - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore, Stare in piedi - 2 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di selinayakturk
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