Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 febbraio 2016
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122,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1820 kcal
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Gras: 67,64g | Prot: 93,56g | Carb: 234,80g.
Colazione: Quaker Old Fashioned Oats, Honey, Kellogg's All-Bran Buds. Pranzo: Marketside Butternut Squash, Mangos, Atkins Beef Fiesta Taco Bowl. Cena: Sunnyside Farms 2% Low Fat Cottage Cheese, Essensia Chicken Breast Salad, Italian Flatbread Focaccia, Market Pantry Lasagna with Meat Sauce, Quinoa (Cooked). Snacks/Altro: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Gouda Cheese, Strawberries, Pink Lady Apples, Cuties Clementines. Di più...
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3459 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 10 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riprock
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