Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2016
|
141,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 56,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1000 kcal
|
Gras: 35,99g | Prot: 86,67g | Carb: 82,23g.
Colazione: Морская Капуста, Курица Вареная. Pranzo: Сыр Российский, Куриная Печень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Уха. Cena: Главсуп Рассольник с Курицей, Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Окей Сыр Мраморный. Snacks/Altro: Чай с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Яблоко, Мандарины. Di più...
|
|
4136 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ak7_62
|