Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2016
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 56,85g | Prot: 56,46g | Carb: 153,26g.
Colazione: Чай, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Pranzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Маслины, Слобода Майонез, Шампиньоны Тушеные, Курица Вареная, Сыр Российский, Гороховый Суп. Cena: Чай, Овощное Рагу со Свининой. Snacks/Altro: Бабкины Семечки Семечки, Овсяные Отруби, Добрый Сок Мультифрукт. Di più...
|
|
1764 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 4 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 51 minuti, Dormire - 6 ore e 35 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlisaIve
|