Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2016
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 69,67g | Prot: 62,52g | Carb: 113,24g.
Colazione: Бон Пари Леденцы, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Морковь, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Pranzo: Сельдерей, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Первая Свежесть Шарики Куриные. Cena: Mars Milkyway. Snacks/Altro: Фрутилад Апельсин Брусника, Яблоко Голден. Di più...
|
|
1636 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|