Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2016
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117,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 37,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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986 kcal
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Gras: 57,42g | Prot: 33,11g | Carb: 100,37g.
Colazione: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Майонез, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Велком Колбаса Домашняя Куриная, Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ. Cena: Сушка, Сыр Российский, Зефир, Зеленый Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ. Snacks/Altro: Овсяное Печенье, Кофе с Сахаром. Di più...
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2879 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Savering
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