Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2016
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1424 kcal
|
Gras: 44,93g | Prot: 95,97g | Carb: 145,03g.
Colazione: Хлеб Черный, Майонез, Виктория Салат Столичный без Заправки. Pranzo: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Кефир 1%. Di più...
|
|
2801 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Sesso - 10 minuti, Lavare i Vestiti - 17 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Lavare i Piatti - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 33 minuti. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Byteninka
|