Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2016
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101,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1780 kcal
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Gras: 67,33g | Prot: 231,98g | Carb: 65,82g.
Colazione: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Egg White, Pork Loin (Tenderloin). Pranzo: Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Breast, Turkey Breast (97% Fat Free, Lemon Pepper Flavor, Smoked), Beef Brisket. Cena: Dannon Light & Fit Greek - Key Lime, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar, Pure Protein Dark Chocolate Coconut High Protein Bar. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di PlanoMike
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