Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2016
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1721 kcal
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Gras: 63,26g | Prot: 60,31g | Carb: 226,51g.
Colazione: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Wasa Rustiek, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty. Pranzo: Lewiatan Wafle Ryżowe Naturalne, Somlek Jogurt Brzoskwiniowy. Snacks/Altro: Kiwi, Olza Prince Polo XXL, Melkan Jogurt Pitny Malinowy. Di più...
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2284 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 42 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 48 minuti, Lavoro - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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