Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2016
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132,4 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 73,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2591 kcal
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Gras: 140,06g | Prot: 93,55g | Carb: 251,35g.
Colazione: President's Choice Trail Mix (Raisins, Almonds, Cashews, Cranberries), Cantaloupe (Muskmelon). Pranzo: Kraft Crunchy Peanut Butter, Quaker Crispy Minis Caramel Chocolate Chip, Beatrice Homogenized Milk (3.25%), French's Classic Yellow Mustard, Unico Stuffed Manzanilla Olives, Janes Pub Style Chicken Burger. Cena: Coconut Meat, Milestones Grilled Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Harvey's Veggie Burger. Snacks/Altro: Subway White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Quaker Crispy Minis Butter Popcorn. Di più...
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4351 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 25 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Stare in piedi - 3 ore, Riposare - 9 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saninu
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