Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2016
|
86 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 18,70g | Prot: 144,90g | Carb: 129,30g.
Pranzo: Lite n' Easy Roast Chicken. Cena: Lite n' Easy Tasmanian Salmon Pasta. Snacks/Altro: Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Chobani Plain 2% Greek Yogurt, Boomers Supermix Whey Protein Isolate. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di colin.peck
|