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Pre breakfast post BM. Likely due to a fee surplus calorie days this past week. Not concerned.
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2067 kcal
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Gras: 87,62g | Prot: 98,40g | Carb: 239,87g.
Colazione: Brownie, Banana, Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter, Trader Joe's Organic Turbinado Raw Cane Sugar, Coffee. Pranzo: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Cena: Beef or Meat Gravy, Coffee, Sugar, Roast Beef, Sweet Potato. Snacks/Altro: Buttery Flavor Popping & Topping Popcorn Oil, Gourmet Popping Corn Original, Coarse Sea & Himalayan Salt, Salted Sweet Cream Butter, Upper Crust Bakery Gourmet Mini Cinnamon Rolls, Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter. Di più...
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2346 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuti, Elliptical Machine - 27 minuti, Riposare - 16 ore e 23 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ckworksalot
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