Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2016
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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831 kcal
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Gras: 8,55g | Prot: 122,36g | Carb: 67,41g.
Colazione: Bio Village Son d'avoine, Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Delisse Fromage Blanc 0%, Café. Pranzo: Alsa Flan Patissier aux Oeufs, Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Endive, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel. Cena: Delisse Crème Fraîche 4%, Le Gaulois Filets de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Altro: Pommes Gala. Di più...
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2596 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Doccia - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nanacool
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