Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2011
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 63,58g | Prot: 79,04g | Carb: 57,53g.
Colazione: Vanilla Whey Protein Powder. Pranzo: flatout flatbread, hormel pepperoni, Stuffed Green Olives, Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture). Cena: olive tapenade, captain morgan, pinot noir, shrimp risotto, asparagus, sea bass. Di più...
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2725 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kelvin069
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