Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2016
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1327 kcal
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Gras: 36,25g | Prot: 69,38g | Carb: 172,58g.
Colazione: Danone Quark-Joghurt Creme Vanille, Banane, Kaffee mit Milch. Pranzo: Kühne Chipotle Chili, Gut & Günstig Paella, Viva Vital Hähnchen Kassler, Edeka Grüne Oliven Gefüllt mit Frischkäse. Cena: Tomaten, Arla Skyr, Schwartau Samt Himbeere, Weich Gekochtes Ei, Hochland Sandwich Scheiben Butterkäse, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Delikatess Geflügelroulade, Mestemacher Pumpernickel (55g). Di più...
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1907 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Stare seduti - 10 ore, Doccia - 20 minuti, Riposare - 4 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnnaSh86
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