Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2016
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2699 kcal
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Gras: 139,21g | Prot: 174,13g | Carb: 189,77g.
Colazione: Lidl Jajko Świeże, Sante Chia, Monini Olej Ryżowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kresto Orzechy Włoskie. Pranzo: Monini Oliwa z Oliwek, Bakalland Orzechy Nerkowca, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Monini Oliwa z Oliwek, Lidl Filet z Kurczaka, Czerwone Pomidory (z Puszki), Risana Ryż Basmati. Cena: Schab w Plastrach Lidl, Ziemniaki. Snacks/Altro: Bakalland Orzechy Nerkowca, Lidl Jajko Świeże. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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