Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 marzo 2016
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2018 kcal
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Gras: 83,46g | Prot: 75,30g | Carb: 239,08g.
Colazione: ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Storck Knoppers, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Wasa Rustiek, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Pranzo: Campina Vifit Kiwi Banan Truskawka Zboża. Cena: Bon Appetit Scharrelei Salade, Bułka Razowa. Di più...
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2597 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 9 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 39 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 35 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 7 minuti, Lavoro - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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