Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2016
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 67,54g | Prot: 68,06g | Carb: 161,12g.
Colazione: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сгущенка, Кофе (Растворимое), Омлет или Яичница. Pranzo: Вода, Бахетле Капуста Цветная (Брокколи) Отварная, Хлеб Черный, Перекресток Лепешка Восточная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Сады Придонья Томатный Сок, Сельдерей, Жареная Картошка. Snacks/Altro: Простоквашино Ряженка 4%, Вода. Di più...
|
|
1658 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 11 minuti, Riposare - 15 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 37,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AliensPro
|