Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2016
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91,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3445 kcal
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Gras: 168,17g | Prot: 122,46g | Carb: 320,81g.
Colazione: Semi-Skimmed Milk, Prunes in Apple Juice, Porridge Oats, Tea with Semi-Skimmed Milk, Orange Juice. Pranzo: Victoria Sponge Cake, Tinned Ham, Butter, Medium White Bread. Cena: Greek Style Yogurt, Steam Fresh Creamy Cheese Penne Pasta, Lightly Dusted Cod. Snacks/Altro: Daiquiri, Pickle, Cheddar Cheese, White Bread, Memento Chocolate Chunk Cookies. Di più...
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2585 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore, Stare seduti - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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