Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2016
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62,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2417 kcal
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Gras: 63,87g | Prot: 47,50g | Carb: 186,43g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei. Pranzo: Rotkäppchen Sekt Trocken, Frischkäse Dip, Harry Toastbrot, Pizza Salami, Banane. Cena: Bounty Bounty Miniatures, Kühne Chipotle Chili, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Edeka Grüne Oliven Gefüllt mit Frischkäse, Edeka Serrano Schinken, Aoste Luftgetrocknete Ring-Salami, Baguette. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wodka. Di più...
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2089 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 14 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Doccia - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 6 minuti, Stare seduti - 5 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di AnnaSh86
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