Diario di Dina Gökdeniz, 05 mar 16

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2016

78,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 18,4 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 05 marzo 2016:

877 kcal

Gras: 49,67g | Prot: 56,31g | Carb: 48,86g. Colazione: Çoban Salatası, Kruvasan, Kıymalı Börek. Pranzo: Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit. Cena: Biftek. Di più...

2239 kcal

Esercizio: Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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