Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2016
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115,7 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 35,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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584 kcal
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Gras: 18,63g | Prot: 58,01g | Carb: 43,57g.
Colazione: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Gurke (Geschält), Dulano Truthanbrust, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischen Kräutern, Schär Körnerbrötchen. Pranzo: Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Tomaten. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Light, Corny Free Joghurt. Di più...
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3588 kcal
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Esercizio:
Sauna - 10 minuti, Cross Training - 1 ora, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dhsr60
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