Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2016
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1582 kcal
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Gras: 43,07g | Prot: 71,39g | Carb: 225,17g.
Pranzo: Лапша, Виноград, Яичница (с Целым Яйцом), Простоквашино Творог Обезжиреный. Cena: Бутерброд с Колбасой, Ржаной Хлеб, Nesquik Какао на Молоке, Мандарины, Куриный Суп. Snacks/Altro: Банан. Di più...
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2232 kcal
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Esercizio:
Sesso - 24 minuti, Stare seduti - 5 ore e 50 minuti, Doccia - 19 minuti, Lavare i Piatti - 12 minuti, Cucinare - 8 minuti, Dormire - 8 ore e 15 minuti, Riposare - 1 ora e 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 6 minuti, Cross Training - 1 minuto. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di leonship
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