Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2016
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2937 kcal
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Gras: 62,27g | Prot: 79,67g | Carb: 384,38g.
Colazione: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kupiec Maca Tradycyjna, Intense Vla Pure Chocolade. Pranzo: Świeży Makaron (Ugotowany), Czosnek, Pudliszki Pomidory Całe bez Skórki, Tesco Tomato Passata, Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowo-Wołowe, Smażona Cebula. Cena: Bułka Razowa, Awokado. Snacks/Altro: Sok Pomarańczowy, Wino Cabernet Sauvignon. Di più...
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2047 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 27 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 48 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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