Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2016
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77 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 39,35g | Prot: 53,32g | Carb: 137,31g.
Colazione: Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Biały. Pranzo: Lays Papryka, Jabłko. Cena: Brązowy Sos Pieczeniowy, Kotlet Mielony, Ziemniaki. Snacks/Altro: Szynka Drobiowa, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila. Di più...
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4005 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 2 ore e 20 minuti, Giardinaggio - 2 ore, Pulizia - 2 ore, Riposare - 9 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di a.sakakanka
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