Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2016
|
114,7 kg
Perso fino ad ora: 35,7 kg.
Rimanenti: 34,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
551 kcal
|
Gras: 28,81g | Prot: 28,22g | Carb: 52,18g.
Pranzo: Hähnchenbrustfilet, Brokkoli, Olivenöl, Gekochte, Reife Zwiebeln, Tomatenmark, Okra Gekocht. Cena: Kürbis, Ja! Gemahlene Mandeln. Snacks/Altro: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Corny Free Joghurt. Di più...
|
|
3155 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dhsr60
|